Sinta -se '' a'' poderosa

nariz grande ,perna grossa ,peito pequeno etc.Se você se ama ,esses defeitos são apenas detalhes Ai como eu estou gorda ! e que nariz enorme? com essas orelhas de abano não posso nem prender os cabelos.Anime -se, você não e´a única a colocar uma lente de aumento ao olhar seus defeitos no espelho,Afinal ,em um mundo em que valoriza tanto a beleza , é normal preocupar - se com a aparência.Mas saiba que ser muito rigorosa com a auto- imagem gera ansiedade e uma visão extremamente distorcida.Cuidar da beleza é até uma preocupação saudável,como praticar exercícios e fazer refeições equilibradas para perder alguns quilinhos.O problema é quando se busca um ideal inatingível,como ter o corpo da Gisele Bündchen ,pernas iguais às da modelo Ana Hickmann ou os olhos da Ana Paula Arósio.Isso pode trazer tanto sofrimento e acabar virando uma doença ,como depressão.